bergberg: (Viking)
[personal profile] bergberg
Праздник кончился, можно про болячки.
Проблемы со спиной у меня вечные. Приходят и уходят. Когда приходят - я с ними борюсь. Раньше боролась посредством перцового пластыря ( другие способы борьбы тут рассматривать не будем), который в достатке имелся в местных аптеках. И вот, недавно, заныло в спине. Я в аптеку - а мне говорят :"Нету пластыря". Поставки прекращены, есть другой товар такого же свойства, но не пластырь.
А я ж упертая, мне надо то, что мне надо. Полезла в интернет, нашла свой пластырь - но все заказывать надо,а доставка 4-5 дней.

В общем, согласилась на то, что было в нашей деревенской аптеке. А было вот что: ThermaCare® HeatWraps


Это такая химическая грелка - пояс. Находится в герметическом пакете. При раскрытии начинает реагировать с воздухом, и вот эти желтые бульбочки нагреваются и прогревают больной участок сухим теплом. Пояс сделан из мягкого материала. На концы приделаны липучки, как у памперсов,которыми можно закрепить пояс по своему объему.
Держится хорошо, плотно.
Носить можно до 16 часов, если греет слишком сильно, можно носить поверх футболки.
Дает хороший эффект - при условии, что проблема решается именно прогреванием. Важно, что кожу не раздражает, как перцовый пластырь.

Есть эти "грелки" разных размеров и конфигураций: для спины, шеи, коленей/локтей и т.д., как согревающие, так и охлаждающие.

Если нет в аптеке, то можно заказать на различных сайтах

Кстати, если кому-то больше нравится традиционный перцовый пластырь, то его производит фирма Hansaplast, и бывает он под разными названиями. Чаще всего встречается как
ABC Heat Plaster


В Норвегии называется Termo medisinsk plaster, заказать можно тут, или спросить в аптеке ( по названию гуглится во всех скандинавских странах).


Еще расскажу о хорошем средстве, которое называется Eis Gel 2000 (ледяной гель). Вообще-то это датское средство, но его выпускают и в других странах. Выглядит примерно так

Баночки могут отличаться, а в баночках - ярко-голубое желе с резковатым запахом. Применяется при несильных ушибах, растяжениях, раздражениях кожи, отеках,укусах насекомых. Состоит из растительных экстрактов (мяты,розмарина, эвкалипта и др) на спиртовой основе. Гуглится по названию, продается в аптеках и по интернету.

А вообще - лучше быть здоровым, но богатым)))

Date: 2015-02-15 02:58 am (UTC)
From: [identity profile] lgabriel.livejournal.com
Я подобные у нас видела, но всегда именно пластырь искала и покупала. Теперь буду знать, спасиб :))

Date: 2015-02-15 08:07 am (UTC)
From: [identity profile] bergberg.livejournal.com
Попробуй эту грелку, она эффективнне пластыря мне показалась.

Date: 2015-02-15 03:28 am (UTC)
From: [identity profile] oskark.livejournal.com
эти теплые шарики классные .
однажды на ночь поставила и утром встала ,как после массажа и физиотерапии , а всего-то поспала на "теплых камушках" .
Жаль только они одноразовые. Получается недешево. У нас во всяком случае .

Date: 2015-02-15 08:13 am (UTC)
From: [identity profile] bergberg.livejournal.com
И у нас они недешевые, примерно 5 евр за штуку. Посмотрела на Амазоне - там дешевле.

Date: 2015-02-15 05:36 am (UTC)
From: [identity profile] dona-anna.livejournal.com
а гимнастику фельденкрайз не пробовали? для этого места ультимативно https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9C%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B4_%D0%A4%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%BA%D1%80%D0%B0%D0%B9%D0%B7%D0%B0

Date: 2015-02-15 08:14 am (UTC)
From: [identity profile] bergberg.livejournal.com
Нет, я с гимнастиками, особенно умными, не дружу совсем.

(no subject)

From: [identity profile] dona-anna.livejournal.com - Date: 2015-02-15 08:49 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] bergberg.livejournal.com - Date: 2015-02-15 09:13 am (UTC) - Expand

Date: 2015-02-15 06:51 am (UTC)
From: [identity profile] affe-lina.livejournal.com

Очень, знаете, Вы в тему попали ;)
А я ещё и ежиками Кузнецова себя мучаю. Помогают.

Date: 2015-02-15 08:14 am (UTC)
From: [identity profile] bergberg.livejournal.com
Кузнецов у нас тоже популярен. Но у меня с ним как-то не срослось.

(no subject)

From: [identity profile] natarra.livejournal.com - Date: 2015-02-17 11:19 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] bergberg.livejournal.com - Date: 2015-02-18 01:05 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] natarra.livejournal.com - Date: 2015-02-18 04:43 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] bergberg.livejournal.com - Date: 2015-02-18 04:57 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] natarra.livejournal.com - Date: 2015-02-18 07:12 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] bergberg.livejournal.com - Date: 2015-02-18 07:58 pm (UTC) - Expand

Date: 2015-02-15 07:26 am (UTC)
From: [identity profile] umni-zaza.livejournal.com
И старую добрую красную лампу никто не отменял))
Edited Date: 2015-02-15 07:27 am (UTC)

Date: 2015-02-15 08:15 am (UTC)
From: [identity profile] bergberg.livejournal.com
С ней привязан к одному месту, а с поясом этим можно ходить и спасть)

(no subject)

From: [identity profile] umni-zaza.livejournal.com - Date: 2015-02-15 08:37 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] bergberg.livejournal.com - Date: 2015-02-15 09:14 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] umni-zaza.livejournal.com - Date: 2015-02-15 09:40 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] bergberg.livejournal.com - Date: 2015-02-15 10:45 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] umni-zaza.livejournal.com - Date: 2015-02-15 12:31 pm (UTC) - Expand

Date: 2015-02-15 08:49 am (UTC)
From: [identity profile] lelka-moving.livejournal.com
Спасибо, мне пригодится, с моей-то спиной!

Date: 2015-02-15 09:12 am (UTC)
From: [identity profile] bergberg.livejournal.com
Ох уж эти спины!)

Date: 2015-02-15 09:24 am (UTC)
From: [identity profile] larrym07.livejournal.com
Главное, чтоб тебе помогло. Тоись Выздоравливай!

Date: 2015-02-15 10:47 am (UTC)
From: [identity profile] bergberg.livejournal.com
"Утром мажу бутерброд -
Сразу мысль: а как народ?
И икра не лезет в горло,
И компот не льется в рот!" )))


Я ж хочу, чтобы и еще-кому-нибудь помогло)))
Edited Date: 2015-02-15 10:47 am (UTC)

(no subject)

From: [identity profile] larrym07.livejournal.com - Date: 2015-02-15 01:20 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] bergberg.livejournal.com - Date: 2015-02-15 02:04 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] natarra.livejournal.com - Date: 2015-02-17 11:22 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] bergberg.livejournal.com - Date: 2015-02-18 12:55 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] natarra.livejournal.com - Date: 2015-02-18 04:46 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] bergberg.livejournal.com - Date: 2015-02-18 04:57 pm (UTC) - Expand

Date: 2015-02-15 10:06 am (UTC)
From: [identity profile] who-said-meow.livejournal.com
Лен, занятия в бассейне помогают хоть немного?

Date: 2015-02-15 10:48 am (UTC)
From: [identity profile] bergberg.livejournal.com
Бассейн - он, скорее, для поддержания общей формы. А спина периодически вылетает(

(no subject)

From: [identity profile] who-said-meow.livejournal.com - Date: 2015-02-15 10:51 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] bergberg.livejournal.com - Date: 2015-02-15 10:56 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] who-said-meow.livejournal.com - Date: 2015-02-15 10:59 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] bergberg.livejournal.com - Date: 2015-02-15 11:03 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] tan-y.livejournal.com - Date: 2015-02-15 12:06 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] bergberg.livejournal.com - Date: 2015-02-15 12:34 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] tan-y.livejournal.com - Date: 2015-02-15 12:41 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] bergberg.livejournal.com - Date: 2015-02-15 12:52 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] tan-y.livejournal.com - Date: 2015-02-15 01:07 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] bergberg.livejournal.com - Date: 2015-02-15 02:04 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] tan-y.livejournal.com - Date: 2015-02-15 02:28 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] bergberg.livejournal.com - Date: 2015-02-15 03:06 pm (UTC) - Expand

Date: 2015-02-15 12:42 pm (UTC)
From: [identity profile] fotovivo.livejournal.com
Интересная штука, не знаю есть ли у нас такое. И спине не помешает, а порой и в походе б сгодилось, для сугреву )

Date: 2015-02-15 12:46 pm (UTC)
From: [identity profile] bergberg.livejournal.com
Даже если нет у вас - заказать на Амазоне не проблема. А штука хорошая.

(no subject)

From: [identity profile] fotovivo.livejournal.com - Date: 2015-02-15 01:39 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] bergberg.livejournal.com - Date: 2015-02-15 02:05 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] fotovivo.livejournal.com - Date: 2015-02-15 02:07 pm (UTC) - Expand

Date: 2015-02-15 01:26 pm (UTC)
From: [identity profile] laviergedeneige.livejournal.com
Вот с последней фразой согласна на все сто. Идеальный вариант. :)

Date: 2015-02-15 02:07 pm (UTC)
From: [identity profile] bergberg.livejournal.com
Хотелось бы!) Но не всегда получается.

Date: 2015-02-15 03:39 pm (UTC)
From: [identity profile] suhumchanka56.livejournal.com
да! будьте здоровы!

Date: 2015-02-15 03:47 pm (UTC)
From: [identity profile] bergberg.livejournal.com
И вам того же!

Date: 2015-02-15 05:02 pm (UTC)
From: [identity profile] padoga.livejournal.com
Грелка пояс звучит очень даже!

Date: 2015-02-15 05:41 pm (UTC)
From: [identity profile] bergberg.livejournal.com
Она и работает хорошо, дает сильное комфортное тепло, хорошо фиксируется на нужном месте. В общем, рекомендую.

Date: 2015-02-15 10:53 pm (UTC)
From: [identity profile] tatiana nikola pastoft panina (from livejournal.com)
Мучилась спиной долго после родов, укол обезболивающий вкололи и видно нерв задели, не знаю. Ну и плюс у всех у нас ведущий малоподвижный образ проблемы со спиной так или иначе возникают. Мама таскала мне всякие вспомогающие средства из России.
Лет 10 назад ко мне попали в руки книги Майи Гогулан "Попрощайтесь с болезнями", "Законы здоровья". Начала делать очень простые упражнения из книжки на полу и проблема со спиной незаметно ушла в сторону. Тфу тфу !! Начинат болеть, только, если в саду перекопаю.
А пару лет назад купила книги Бубновского, в том числе. "Остеохондроз не приговор". Советую кинезитерапию )) Его можно найти и на Ютубе.

Date: 2015-02-15 10:59 pm (UTC)
From: [identity profile] tatiana nikola pastoft panina (from livejournal.com)
Во нашла что у меня было после родов - миофасциальный болевой синдром, очень сильный спам мышц.
Только упражнения помогают. Коврик у меня всегда в углу за диваном, каждый вечер 10 минут на полу, растягивания - потягивания, перекручивания. Уже и жить без этого не могу. Как бросаю делать, начинает спина беспокоить.

(no subject)

From: [identity profile] bergberg.livejournal.com - Date: 2015-02-16 03:56 am (UTC) - Expand

Date: 2015-02-16 11:14 pm (UTC)
From: [identity profile] barbro.livejournal.com
Лена, ты чудо

Date: 2015-02-17 08:15 am (UTC)
From: [identity profile] bergberg.livejournal.com
С друзьями надо делиться)

August 2017

S M T W T F S
   1 2 345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 20th, 2017 06:24 pm
Powered by Dreamwidth Studios