bergberg: (Viking)
[personal profile] bergberg

Массовое сумасшествие по поводу употребления семян чиа , кажется , сошло на нет. Считалось, если съесть чайную ложечку этих волшебных семян, и запить водой, то сутки не будет есть хотеться.  Ага, щазз... Хочется, еще как хочется...
В общем, полпакетика семян этих со времени прошлой попытки ограничить аппетит заблудились у меня в кухонном шкафу.
А пару дней назад напрыгнул на меня интересный рецепт.
Я подумала, что может с помощью этого рецепта изведу эти завалявшиеся семена, бо выкинуть просто так рука не поднимается.


Расчет такой:
- 200 гр йогурта (у меня греческий натуральный 10%)
- 1 ст.л. без горки семян чиа
- 1 ст.л. кокосовой стружки
Перемешать, разложить по креманкам или стаканам. Можно добавить 1 ч. л. варенья в каждый стакан (я взяла брусничное). Поставить в холодильник на 2-3 часа.
Получается настоящий пудинг!  Застывает насмерть, для доказательства поставила один стакан вверх ногами.
Ну и с кокосом и вареньем - довольно вкусно. А уж полезно как!
Но есть потом все равно хочется)))

Date: 2016-04-03 09:59 pm (UTC)
From: [identity profile] suhumchanka56.livejournal.com
Ленка! я уже спать собралась, а тут ты))

Date: 2016-04-03 10:00 pm (UTC)
From: [identity profile] bergberg.livejournal.com

Иди спи. Я допишу пост)

Date: 2016-04-04 09:02 am (UTC)
From: [identity profile] bergberg.livejournal.com
Выспалась? Приходи почитать про мои придуршества)))

(no subject)

From: [identity profile] suhumchanka56.livejournal.com - Date: 2016-04-04 09:40 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] bergberg.livejournal.com - Date: 2016-04-04 09:57 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] suhumchanka56.livejournal.com - Date: 2016-04-04 11:56 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] bergberg.livejournal.com - Date: 2016-04-04 12:05 pm (UTC) - Expand

Date: 2016-04-03 10:35 pm (UTC)
From: [identity profile] bezim.livejournal.com
Еще как хочется, в нем же варенье (сахар)!
Помнишь мода была на семена льна? Потом на ягоды годжи, потом на чиа. Посмотрим, что еще нам подсунут)

Date: 2016-04-04 08:56 am (UTC)
From: [identity profile] bergberg.livejournal.com
Я как-то все моды обошла стороной, а вот на чиа купилась)))
Посмотрим, чо уж...

Date: 2016-04-04 12:01 am (UTC)
From: [identity profile] rider3099.livejournal.com
Даже не знаю, что это за семена

Date: 2016-04-04 08:57 am (UTC)
From: [identity profile] bergberg.livejournal.com
https://ru.wikipedia.org/wiki/Чиа_(растение)

(no subject)

From: [identity profile] rider3099.livejournal.com - Date: 2016-04-05 01:11 am (UTC) - Expand

Date: 2016-04-04 01:09 am (UTC)
From: [identity profile] violet-nomme.livejournal.com
А их надо предварительно в горячей воде замачивать? Стоит в холодильнике открытый пакет, ни уму ни сердцу, подумываю живности в парке скормить.

Date: 2016-04-04 08:58 am (UTC)
From: [identity profile] bergberg.livejournal.com
Не надо замачивать. Прямо сухие перемешать с йогуртом и оставить в холодильнике

Date: 2016-04-04 02:07 am (UTC)
From: [identity profile] lgabriel.livejournal.com
Надо же, никогда бы не подумала, что так застыть может! :))

Date: 2016-04-04 08:58 am (UTC)
From: [identity profile] bergberg.livejournal.com
Я тоже не верила. Но проверила)

Date: 2016-04-04 04:20 am (UTC)
From: [identity profile] a-novenkaya.livejournal.com
Дочки мои даже в сок апельсиновый их добавляют)

Date: 2016-04-04 08:58 am (UTC)
From: [identity profile] bergberg.livejournal.com
Аня, а они зачем их едят? Тоже хотят похудеть?????)))

(no subject)

From: [identity profile] a-novenkaya.livejournal.com - Date: 2016-04-04 06:26 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] bergberg.livejournal.com - Date: 2016-04-04 07:27 pm (UTC) - Expand

Date: 2016-04-04 06:06 am (UTC)
From: [identity profile] nelenaa.livejournal.com
понравились две фразы. про выкинуть рука не поднимается и про есть все равно хочется.))
вспомнилась поговорка про выкрасить и выбросить.
сама я только вчера этим развлекалась-выбросила кастрюлю с гречневой кашей.
гречка была уж очень невкусной(тут вкусную купить трудно), вот я и жалеючи выбросить наварила сушеных грибов, сделала из них заправку с луком, смешала все...а уж потом только выбросила))

Date: 2016-04-04 08:59 am (UTC)
From: [identity profile] bergberg.livejournal.com
Ну, мы ж не можем жить без трудностей. А за неимением таковых придумываем их сами)))

(no subject)

From: [identity profile] nelenaa.livejournal.com - Date: 2016-04-04 05:49 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] bergberg.livejournal.com - Date: 2016-04-04 07:28 pm (UTC) - Expand

Date: 2016-04-04 06:34 am (UTC)
From: [identity profile] umni-zaza.livejournal.com
Первый раз про такие семена слышу...

Date: 2016-04-04 09:00 am (UTC)
From: [identity profile] bergberg.livejournal.com
Это была такая мода пару лет назад. Типа, съедаешь ложечку семян - и есть не хочешь больше навсегда)
Врут, всё врут!

(no subject)

From: [identity profile] umni-zaza.livejournal.com - Date: 2016-04-04 12:01 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] bergberg.livejournal.com - Date: 2016-04-04 12:05 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] umni-zaza.livejournal.com - Date: 2016-04-04 03:04 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] bergberg.livejournal.com - Date: 2016-04-04 07:28 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] umni-zaza.livejournal.com - Date: 2016-04-04 07:53 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] bergberg.livejournal.com - Date: 2016-04-04 08:21 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] umni-zaza.livejournal.com - Date: 2016-04-04 10:00 pm (UTC) - Expand

Date: 2016-04-04 06:57 am (UTC)
From: [identity profile] jalla00.livejournal.com
Я добавляла их во взбитые сливки,когда делала крем для торта.тоже хорошо держалось

Date: 2016-04-04 09:00 am (UTC)
From: [identity profile] bergberg.livejournal.com
Вот, видимо, для этого их и надо использовать, а не для диет.

Date: 2016-04-04 07:40 am (UTC)
From: [identity profile] tatykuz.livejournal.com
Лена, все какие-то экзотишные штуки! Я про такие и не слышала семена, пойду гуглить!))

Date: 2016-04-04 09:01 am (UTC)
From: [identity profile] bergberg.livejournal.com
Ты, Таня, не понимаешь страданий полных дам и не интересуешься нашими проМблемами)))

Date: 2016-04-04 09:17 am (UTC)
From: [identity profile] nice2200.livejournal.com
первый раз слышу, что чиа для похудения ))) я о них слышала, как об источнике очень многого полезного.
очень интересно про такое желе.

Date: 2016-04-04 09:19 am (UTC)
From: [identity profile] bergberg.livejournal.com
Именно для похудения! Вместо ужина и ночного дожора - 1 ч.ложка чиа и стакан кефира. Вранье!)))

(no subject)

From: [identity profile] nice2200.livejournal.com - Date: 2016-04-04 09:30 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] bergberg.livejournal.com - Date: 2016-04-04 09:58 am (UTC) - Expand

Date: 2016-04-04 10:57 am (UTC)
From: [identity profile] larrym07.livejournal.com
Ох. Как-то вот не встречались мне те семена)) Чему, безусловно, рада))))
Но рецепт у тебя интересный)

Date: 2016-04-04 11:09 am (UTC)
From: [identity profile] bergberg.livejournal.com
Рецепт интересный, но исключительно в плане того, как ведут себя эти семена - "замораживают" насмерть йогурт.

Date: 2016-04-04 01:04 pm (UTC)
From: [identity profile] parmezansha.livejournal.com
А мне помогает. Как только я перестаю есть чиа на постоянной основе, меня начинает тянуть на сладкое с чудовищной силой, без чии могу пол-шоколадки в день съесть. Так что я ее принимаю религиозно, каждый день в йогурт кладу. Стул, опять же, после нее регулярный, - наслушалась как некоторые с этим мучаются, и не готова рисковать.

Date: 2016-04-04 07:29 pm (UTC)
From: [identity profile] bergberg.livejournal.com

Может, я недостаточно регулярно их ела?  Надо дать им еще один шанс

Date: 2016-04-04 06:03 pm (UTC)
From: [identity profile] laviergedeneige.livejournal.com
А на вкусе эти семена как-то отражаются?

Date: 2016-04-04 07:30 pm (UTC)
From: [identity profile] bergberg.livejournal.com

Они похрустывают на зубах, как зернышки от малины. Вкуса у них никакого нет.

Date: 2016-04-05 02:40 pm (UTC)
From: [identity profile] natalia ganitseva (from livejournal.com)
Как хорошо, что я их и не пробовала. :)

Date: 2016-04-05 08:07 pm (UTC)
From: [identity profile] bergberg.livejournal.com

Говорят, надо их постоянно есть, тогда будет эффект. А от разовых проб - толку никакого

Date: 2016-04-07 07:10 pm (UTC)
From: [identity profile] karina-yem.livejournal.com
Ох тоже наслышана. Пока не купила, да уже и не буду. Муж смеется надо мной - что я опять вычитала. А пока семена льна туда сюда... надо ж пачку израсходовать таки. Тоже с кефиром... и варила настои... а ж и ныне там
Edited Date: 2016-04-07 07:12 pm (UTC)

Date: 2016-04-07 08:11 pm (UTC)
From: [identity profile] bergberg.livejournal.com
Живем по Пушкину:
"Ах , обмануть меня нетрудно,
Я сам обманываться рад")))

August 2017

S M T W T F S
   1 2 345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 20th, 2017 06:23 pm
Powered by Dreamwidth Studios