bergberg: (Viking)
[personal profile] bergberg

Массовое сумасшествие по поводу употребления семян чиа , кажется , сошло на нет. Считалось, если съесть чайную ложечку этих волшебных семян, и запить водой, то сутки не будет есть хотеться.  Ага, щазз... Хочется, еще как хочется...
В общем, полпакетика семян этих со времени прошлой попытки ограничить аппетит заблудились у меня в кухонном шкафу.
А пару дней назад напрыгнул на меня интересный рецепт.
Я подумала, что может с помощью этого рецепта изведу эти завалявшиеся семена, бо выкинуть просто так рука не поднимается.


Расчет такой:
- 200 гр йогурта (у меня греческий натуральный 10%)
- 1 ст.л. без горки семян чиа
- 1 ст.л. кокосовой стружки
Перемешать, разложить по креманкам или стаканам. Можно добавить 1 ч. л. варенья в каждый стакан (я взяла брусничное). Поставить в холодильник на 2-3 часа.
Получается настоящий пудинг!  Застывает насмерть, для доказательства поставила один стакан вверх ногами.
Ну и с кокосом и вареньем - довольно вкусно. А уж полезно как!
Но есть потом все равно хочется)))
From:
Anonymous( )Anonymous This account has disabled anonymous posting.
OpenID( )OpenID You can comment on this post while signed in with an account from many other sites, once you have confirmed your email address. Sign in using OpenID.
User
Account name:
Password:
If you don't have an account you can create one now.
Subject:
HTML doesn't work in the subject.

Message:

 
Notice: This account is set to log the IP addresses of everyone who comments.
Links will be displayed as unclickable URLs to help prevent spam.

August 2017

S M T W T F S
   1 2 345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 21st, 2017 06:48 am
Powered by Dreamwidth Studios