bergberg: (Default)
bergberg ([personal profile] bergberg) wrote2019-07-02 05:47 pm
Entry tags:

Рыба палтус


Знакомьтесь - это палтус. Как пишут в газете Nettavisenрыбешка потянула почти на 200 кг, а длина ее была 2,5 м. Максимальная же длина когда-либо пойманного палтуса составляла около 4,5 м.
Рыба эта - родственница камбалы, она тоже "односторонняя". Водится на больших глубинах, но молодые рыбы, небОльшенькие такие, метра по полтора, подплывают довольно близко к берегу, где их и ловят. Водятся как в Атлантическом, так и в Тихом океанах.


Палтус считается рыбой деликатесной. Мясо его нежное и мало жирное .
Поэтому готовить его надо осторожно, очень легко пересушить. Хотя рецепты, которых в интернете масса, настоятельно рекомендуют палтуса жарить, да еще и в панировке, я лично настоятельно рекомендую этого не делать. И жарка, и тем более панировка палтуса убивают.
Самое лучшее - запекать его в духовке, предварительно замариновав с использованием какого-либо растительного масла + какие-то вкусовые дополнения.
Еще одна тонкость в приготовлении палтуса - его нужно готовить чуть дольше, чем другую рыбу. Дело в том, что у палтуса очень мощный хребет и длинные могучие плавники, расположенные от головы до хвоста. И эти самые плавники имеют довольно много косточек, которые глубоко проникают в мякоть. Рыбу нужно пропечь основательно, чтобы и хребет, и эти плавниковые внутренние кости легко отделялись. Иначе на них останется много ценного вкусного мяса.

А к чему я тут про палтусов? А случилось у меня 4 стейка.
Отрублены они были ближе к хвостовой части, но длина каждого была сантиметров по 25-28. А по весу 4 стейка потянули на 1,3 кг. Так что внушительная такая рыба была.

Конечно, я их запекла в духовке.
Предварительно замариновала. Пошла очень простым путем. Смешала в мисочке примерно 3/4 стакана сладкого чили-соуса умеренной остроты и 1/4 стакана раст. масла без запаха + соль.
Замариновала стейки в этой смеси на пару часов.
А потом запекла на решетке. Роль решетки у меня исполнила решетка для запекания свиных ребер.
Вот это стейки перед запеканием.


Запекала при 180С около получаса. Сигнал готовности - это когда ножом можно легко освободить хребтовую кость от мякоти. Вот на втором справа кусочке это хорошо видно - косточка слегка выступает над мякотью.


А вот на тарелке. Шкурка тоже отходит легко, это видно, а вместе с ней легко отделятся и плавниковые косточки. Извините, конечно, фуд-фотограф из меня никакой.

Ну что сказать? Рыба, действительно, стОящая, если правильно приготовить. Недаром, у нее, кроме официального названия - палтус - есть еще народные: божественная рыба, королева, дева.

[identity profile] v-pychick.livejournal.com 2019-07-02 03:55 pm (UTC)(link)
ммм... очень палтуса люблю

[identity profile] larrym07.livejournal.com 2019-07-02 03:56 pm (UTC)(link)
Посмотрела название на немецком...Да, это вкуснейшая рыбь

[identity profile] rider3099.livejournal.com 2019-07-02 04:02 pm (UTC)(link)
Я почему-что думала, что палтус не очень крупная рыба. Ела только в копченом виде. Надо посмотреть, продается ли у нас в сыром виде

[identity profile] ya-rinka.livejournal.com 2019-07-02 04:10 pm (UTC)(link)

Как захотелось...

[identity profile] anna-kulakowska.livejournal.com 2019-07-02 04:12 pm (UTC)(link)
Запекаю очень редко. Никогда не выходит, как в ресторане))

[identity profile] dfkty08.livejournal.com 2019-07-02 04:48 pm (UTC)(link)

интересно ,что я не ем палтуса именно из-за очень большой жирности...

[identity profile] goldfond.livejournal.com 2019-07-02 05:05 pm (UTC)(link)
100 лет не ела. Когда-то его готовила тётушка - великая кулинарка. По-моему, даже пироги с ним пекла.

[identity profile] tvzm.livejournal.com 2019-07-02 05:12 pm (UTC)(link)
прям захотелось рыбки)))

[identity profile] bergberg.livejournal.com 2019-07-02 05:18 pm (UTC)(link)

Да, если хорошо приготовлен.

[identity profile] bergberg.livejournal.com 2019-07-02 05:18 pm (UTC)(link)

А как на немецком будет?

[identity profile] bergberg.livejournal.com 2019-07-02 05:19 pm (UTC)(link)

Копченый палтус был (есть?) популярен в б.ссср

[identity profile] bergberg.livejournal.com 2019-07-02 05:20 pm (UTC)(link)

У вас возможно его купить?

[identity profile] bergberg.livejournal.com 2019-07-02 05:20 pm (UTC)(link)

А мне ресторанный не нравится. Его часто пересушивают.

[identity profile] bergberg.livejournal.com 2019-07-02 05:34 pm (UTC)(link)


Палтус относят к средне-жирным рыбам, но жирность его ближе к нежирным. В  свежем палтусе жир вообще не ощущается. Он "вылезает" в копченой рыбе.

[identity profile] bergberg.livejournal.com 2019-07-02 05:36 pm (UTC)(link)

Наверное и пироги можно))

[identity profile] bergberg.livejournal.com 2019-07-02 05:36 pm (UTC)(link)

От такой, 2,5 метровой? ))

[identity profile] larrym07.livejournal.com 2019-07-02 05:40 pm (UTC)(link)
Хайльбутт. И кстати, предлагаются рецепты в духовке. Мож когда и купим))

[identity profile] umni-zaza.livejournal.com 2019-07-02 05:41 pm (UTC)(link)
Обожаю палтус. Во всех видах. Но у нас он такаааакой дорогущий...

[identity profile] bergberg.livejournal.com 2019-07-02 05:49 pm (UTC)(link)

Вот! В духовке - самое то.

[identity profile] bergberg.livejournal.com 2019-07-02 05:51 pm (UTC)(link)

А я копченую/соленую  рыбу разлюбила совсем. В т.ч. и палтуса. Свежая мне лучше идет.

[identity profile] enter-pretty.livejournal.com 2019-07-02 06:09 pm (UTC)(link)
Разве палтус маложирный? Мне он кажется куда как жирнее лосося. И да, у нас свежий дороговат…. но я иногда покупаю, вкусен, зараза!:)

[identity profile] bergberg.livejournal.com 2019-07-02 06:23 pm (UTC)(link)

В палтусе жира около 4-5%, а в лососевых около 15-20%.
У нас он тоже недешевый.

[identity profile] enter-pretty.livejournal.com 2019-07-02 06:25 pm (UTC)(link)
Ого! А когда покупаешь копчёного, вся бумага обычно жирная-я-я…. И когда жаришь, прям много жира выпаривается….

[identity profile] enter-pretty.livejournal.com 2019-07-02 06:34 pm (UTC)(link)
Я вот нашла другую информацию про жирность. Палтус: 4-5%, форель 3,5%, лосось атлантический 6%. Не знаю, кому верить. Но палтус, как и лосось относят в жирным видам рыбы. То есть у дорады, сибаса, трески и минтая жирность гораздо ниже.

https://сельхозпортал.рф/articles/lososevye-vidy-ryb-opisanie-i-hozyajstvennoe-znachenie/

При этом калорийность палтуса ниже лососи, что не может не радовать. 103 ккал против 140.

[identity profile] bergberg.livejournal.com 2019-07-02 06:45 pm (UTC)(link)

Ну, запутались в процентах ))) Не буду спорить, потому что нашла еще один сайт с данными,  а там вовсе третьи значения.
Но мне на вкус палтус гораздо менее жирным кажется,  чем лосось/форель.

Page 1 of 3