Шагомарафон, пост № 9. Сентябрь
Sep. 30th, 2018 11:17 am![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
bergberg
Октябрь уж
Уж осень отряхает...
Пришло время отчитываться за прекрасный вовсех отношениях сентябрь. Хотя и страшно мне...
Ленивый был месяц до безобразия. Плавала, да, но явно недостаточно. В прошлогодние джинсы не поместилась(((
Итак, позор на мою
Месяц - 5,5 тыс.
С начала года тоже понижение до 7,3.
Графиня изменившимся лицом бежит пруду.
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2018-09-30 09:35 am (UTC)no subject
Date: 2018-09-30 09:41 am (UTC)no subject
Date: 2018-09-30 12:22 pm (UTC)Вот сейчас наступают такие погоды, что нагуливать километраж очень проблемно. Вот давеча: вышла на улицу, раскрыла зонтик, ветер дунул и понеслось! Хорошо, что не сильно в противоположном, а боковой. От попыток удержаться на ногах и не упустить зонтик калорий передохло - страсть!
no subject
Date: 2018-09-30 01:23 pm (UTC)no subject
Date: 2018-09-30 02:11 pm (UTC)no subject
Date: 2018-09-30 05:50 pm (UTC)no subject
Date: 2018-09-30 01:31 pm (UTC)no subject
Date: 2018-09-30 02:04 pm (UTC)no subject
Date: 2018-09-30 01:32 pm (UTC)no subject
Date: 2018-09-30 02:04 pm (UTC)no subject
Date: 2018-09-30 01:40 pm (UTC)no subject
Date: 2018-09-30 02:05 pm (UTC)no subject
Date: 2018-09-30 02:00 pm (UTC)no subject
Date: 2018-09-30 02:05 pm (UTC)no subject
Date: 2018-09-30 04:35 pm (UTC)Думала вчера шагомер в телефоне завести, рабочий день свой ходячий посчитать, но заленилась. Без шагомера вижу пользу от ходьбы - колено артрозное много меньше болит по сравнению с более сидячим образом жизни.
no subject
Date: 2018-09-30 05:46 pm (UTC)no subject
Date: 2018-09-30 07:01 pm (UTC)Что мало прошла - ерунда, а вот в джинсы не влезть это всегда засада и обидно! Срочно на овощи )))
no subject
Date: 2018-09-30 07:15 pm (UTC)no subject
Date: 2018-10-02 09:57 am (UTC)Вроде когда не хочется есть и не ешь, а когда в мозгу сидит, что вот в 6 вечера кефир и фсё! организм сопротивляется!
Элен, я немного по другому поступаю!
Мне по утрам есть не хочется и я могу ограничится кофием с сырком или печенкой! если голодуха прямо сил нет - опять сыра кусочек заживать!
а в часа в 3 на обед - бульон или супчик овощной (иногда пюре-суп), а вот в 16-17 часов прямо достаточная порция салат и мясо-рыба!
если не сидеть до часа ночи то есть и не хочется!
Ну, может это моё, а другим не подходит, но я вот страсть как не люблю когда надо сказать - нет и вот сиди - мучайся)))
no subject
Date: 2018-10-02 02:29 pm (UTC)Поэтому, мне легче отказаться от ужина. Что я и делаю.
no subject
Date: 2018-09-30 08:27 pm (UTC)А вот ту сучку кардиологическую, которая намекнула, что мне бы похудеть, предлагаю коллективно придать анафеме - прошлогодние зимние брюки все велики, как один.
no subject
Date: 2018-10-01 07:22 am (UTC)no subject
Date: 2018-09-30 08:38 pm (UTC)no subject
Date: 2018-10-01 07:22 am (UTC)no subject
Date: 2018-10-01 02:54 am (UTC)no subject
Date: 2018-10-01 07:22 am (UTC)no subject
Date: 2018-10-01 12:07 pm (UTC)no subject
Date: 2018-10-01 02:12 pm (UTC)no subject
Date: 2018-10-01 06:40 am (UTC)У меня получше результат, 8500 с чем-то. 😀 Радуюсь!
no subject
Date: 2018-10-01 07:23 am (UTC)no subject
Date: 2018-10-02 02:04 am (UTC)no subject
Date: 2018-10-02 02:24 pm (UTC)Отлично! Прямо поздравляю и завидую!)))
no subject
Date: 2018-11-03 09:30 am (UTC)no subject
Date: 2018-11-03 11:03 am (UTC)no subject
Date: 2018-11-03 11:34 am (UTC)