Шагомарафон октябрь 2021

[bergberg]

С новым шаго-месяцем нас, дорогие шаго-марафонцы! Приготовились к ноябрю? Вихри враждебные веют над нами, приближается зима с ее погодными траблами. Но октябрь, судя по всему, прогулкам способствовал. Рассказывайте!

Comments

[bergberg.livejournal.com]

Может быть, тебе пробовать ходить в разной обуви и выбрать, в какой удобнее. Я на длинные дисстанции только в очень проверенной обуви хожу. Я почти под все стельки подкладываю гелевые прокладки под пятки, с ними совсем по другому ходится. И еще при ходьбе надо обязательно пить много. Я всегда с бутылкой)