Салат с кускусом, тунцом и фасолью.
Jul. 9th, 2009 04:26 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
Альбом: Cookingbook |
Простой и сытный,вполне подходит для дневного перекуса...
...так, как указано на упаковке. Я взяла 1 стакан сухого кускуса.
Готовим добавку к нему.
1 банка тунца в собственном соку
1 банка конс. белой фасоли
2 больших зубчика чеснока
зелень
Все очень просто. Тунец разминаем вилкой, соединяем с чесноком и зеленью, добавляем в фасоль и осторожно перемешиваем, чтобы не разломать фасолины.
Соединяем с кускусом.
Теперь - главное: специи и заправка.
Салат должен быть очень острым, поэтому ,не жалея, сыпем:
- красный перец
- кумин
- молотый кориандр
- цедру с половинки лимона.
С солью осторожно, т.к. кускус варим с солью, и в тунце она тоже присутствует. Досаливаем после пробы.
Заправка:
- оливковое масло
- сок из той самой половинки лимона
Съели, запили зеленым чаем - жизнь прекрасна!