Для скорбных спиною и шеей...

[bergberg]

Праздник кончился, можно про болячки.
Проблемы со спиной у меня вечные. Приходят и уходят. Когда приходят - я с ними борюсь. Раньше боролась посредством перцового пластыря ( другие способы борьбы тут рассматривать не будем), который в достатке имелся в местных аптеках. И вот, недавно, заныло в спине. Я в аптеку - а мне говорят :"Нету пластыря". Поставки прекращены, есть другой товар такого же свойства, но не пластырь.
А я ж упертая, мне надо то, что мне надо. Полезла в интернет, нашла свой пластырь - но все заказывать надо,а доставка 4-5 дней.

В общем, согласилась на то, что было в нашей деревенской аптеке. А было вот что: ThermaCare® HeatWraps


Это такая химическая грелка - пояс. Находится в герметическом пакете. При раскрытии начинает реагировать с воздухом, и вот эти желтые бульбочки нагреваются и прогревают больной участок сухим теплом. Пояс сделан из мягкого материала. На концы приделаны липучки, как у памперсов,которыми можно закрепить пояс по своему объему.
Держится хорошо, плотно.
Носить можно до 16 часов, если греет слишком сильно, можно носить поверх футболки.
Дает хороший эффект - при условии, что проблема решается именно прогреванием. Важно, что кожу не раздражает, как перцовый пластырь.

Есть эти "грелки" разных размеров и конфигураций: для спины, шеи, коленей/локтей и т.д., как согревающие, так и охлаждающие.

Если нет в аптеке, то можно заказать на различных сайтах

Кстати, если кому-то больше нравится традиционный перцовый пластырь, то его производит фирма Hansaplast, и бывает он под разными названиями. Чаще всего встречается как
ABC Heat Plaster


В Норвегии называется Termo medisinsk plaster, заказать можно тут, или спросить в аптеке ( по названию гуглится во всех скандинавских странах).


Еще расскажу о хорошем средстве, которое называется Eis Gel 2000 (ледяной гель). Вообще-то это датское средство, но его выпускают и в других странах. Выглядит примерно так

Баночки могут отличаться, а в баночках - ярко-голубое желе с резковатым запахом. Применяется при несильных ушибах, растяжениях, раздражениях кожи, отеках,укусах насекомых. Состоит из растительных экстрактов (мяты,розмарина, эвкалипта и др) на спиртовой основе. Гуглится по названию, продается в аптеках и по интернету.

А вообще - лучше быть здоровым, но богатым)))

Comments

[lgabriel.livejournal.com]

Я подобные у нас видела, но всегда именно пластырь искала и покупала. Теперь буду знать, спасиб :))

[oskark.livejournal.com]

эти теплые шарики классные .
однажды на ночь поставила и утром встала ,как после массажа и физиотерапии , а всего-то поспала на "теплых камушках" .
Жаль только они одноразовые. Получается недешево. У нас во всяком случае .

[dona-anna.livejournal.com]

а гимнастику фельденкрайз не пробовали? для этого места ультимативно https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9C%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B4_%D0%A4%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%BA%D1%80%D0%B0%D0%B9%D0%B7%D0%B0

[affe-lina.livejournal.com]

Очень, знаете, Вы в тему попали ;)
А я ещё и ежиками Кузнецова себя мучаю. Помогают.

[umni-zaza.livejournal.com]

И старую добрую красную лампу никто не отменял))

[bergberg.livejournal.com]

Попробуй эту грелку, она эффективнне пластыря мне показалась.

[bergberg.livejournal.com]

И у нас они недешевые, примерно 5 евр за штуку. Посмотрела на Амазоне - там дешевле.

[bergberg.livejournal.com]

Нет, я с гимнастиками, особенно умными, не дружу совсем.

[bergberg.livejournal.com]

Кузнецов у нас тоже популярен. Но у меня с ним как-то не срослось.

[bergberg.livejournal.com]

С ней привязан к одному месту, а с поясом этим можно ходить и спасть)

[umni-zaza.livejournal.com]

Дык, лампой и нельзя цельный день поджариваться))

[dona-anna.livejournal.com]

она не умная, просто опеисание наукообразное:) она очень простая, наоборот:) просто надо найти группу или учителя в сети:) самому проблематично.

[lelka-moving.livejournal.com]

Спасибо, мне пригодится, с моей-то спиной!

[bergberg.livejournal.com]

Ох уж эти спины!)

[bergberg.livejournal.com]

Нет, любая гимнастика мне скучна и неинтересна, даже если она сулит облегчение. Проверено жизнью)

[bergberg.livejournal.com]

Лампа - это сложно (для меня).

[larrym07.livejournal.com]

Главное, чтоб тебе помогло. Тоись Выздоравливай!

[umni-zaza.livejournal.com]

Почему? Поставила на стол, присела на табуреточку, подставив спинку. И сиди себе, грейся))

[who-said-meow.livejournal.com]

Лен, занятия в бассейне помогают хоть немного?

[bergberg.livejournal.com]

А где ее берут, эту лампу?

[bergberg.livejournal.com]

"Утром мажу бутерброд -
Сразу мысль: а как народ?
И икра не лезет в горло,
И компот не льется в рот!" )))

Я ж хочу, чтобы и еще-кому-нибудь помогло)))

[bergberg.livejournal.com]

Бассейн - он, скорее, для поддержания общей формы. А спина периодически вылетает(

[who-said-meow.livejournal.com]

Я сама спиной мучаюсь. Помню, занятия аква-аэробикой благотворно влияли.
Но была тогда лет на десять помладше, да и вес не столь удручающий был.

[bergberg.livejournal.com]

У меня спина с молодости шалит. Прикинь: как села в 7 лет за парту, так и просидела кучу лет не вставая: школа, институт и работа сидячая всю сознательную жизнь. Поэтому, никуда не денешься(
Массаж хорошо помогает, да где взять массажиста хорошего? Мой остался на исторической, само собой, как и гинеколог, парикмахер и косметолог а в краткие наезды туда никак не успеваю сделать массаж(
Потому как массаж надо делать курсом, 10 сеансов, есле меньше - то смысла нет.
А тут не смогла найти хорошего массажиста(((

[who-said-meow.livejournal.com]

Прикидываю. У меня тот же набор + 8 лет занятий фортепиано (никакого спорта соответственно).
Эх, массажист - это больной вопрос, да. Тоже вечно на него не хватает времени на родине :/