Для скорбных спиною и шеей...
Feb. 15th, 2015 01:32 am![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
bergbergПраздник кончился, можно про болячки.
Проблемы со спиной у меня вечные. Приходят и уходят. Когда приходят - я с ними борюсь. Раньше боролась посредством перцового пластыря ( другие способы борьбы тут рассматривать не будем), который в достатке имелся в местных аптеках. И вот, недавно, заныло в спине. Я в аптеку - а мне говорят :"Нету пластыря". Поставки прекращены, есть другой товар такого же свойства, но не пластырь.
А я ж упертая, мне надо то, что мне надо. Полезла в интернет, нашла свой пластырь - но все заказывать надо,а доставка 4-5 дней.
В общем, согласилась на то, что было в нашей деревенской аптеке. А было вот что: ThermaCare® HeatWraps
Это такая химическая грелка - пояс. Находится в герметическом пакете. При раскрытии начинает реагировать с воздухом, и вот эти желтые бульбочки нагреваются и прогревают больной участок сухим теплом. Пояс сделан из мягкого материала. На концы приделаны липучки, как у памперсов,которыми можно закрепить пояс по своему объему.
Держится хорошо, плотно.
Носить можно до 16 часов, если греет слишком сильно, можно носить поверх футболки.
Дает хороший эффект - при условии, что проблема решается именно прогреванием. Важно, что кожу не раздражает, как перцовый пластырь.
Есть эти "грелки" разных размеров и конфигураций: для спины, шеи, коленей/локтей и т.д., как согревающие, так и охлаждающие.
Если нет в аптеке, то можно заказать на различных сайтах
Кстати, если кому-то больше нравится традиционный перцовый пластырь, то его производит фирма Hansaplast, и бывает он под разными названиями. Чаще всего встречается как
ABC Heat Plaster
В Норвегии называется Termo medisinsk plaster, заказать можно тут, или спросить в аптеке ( по названию гуглится во всех скандинавских странах).
Еще расскажу о хорошем средстве, которое называется Eis Gel 2000 (ледяной гель). Вообще-то это датское средство, но его выпускают и в других странах. Выглядит примерно так
Баночки могут отличаться, а в баночках - ярко-голубое желе с резковатым запахом. Применяется при несильных ушибах, растяжениях, раздражениях кожи, отеках,укусах насекомых. Состоит из растительных экстрактов (мяты,розмарина, эвкалипта и др) на спиртовой основе. Гуглится по названию, продается в аптеках и по интернету.
А вообще - лучше быть здоровым, но богатым)))
Проблемы со спиной у меня вечные. Приходят и уходят. Когда приходят - я с ними борюсь. Раньше боролась посредством перцового пластыря ( другие способы борьбы тут рассматривать не будем), который в достатке имелся в местных аптеках. И вот, недавно, заныло в спине. Я в аптеку - а мне говорят :"Нету пластыря". Поставки прекращены, есть другой товар такого же свойства, но не пластырь.
А я ж упертая, мне надо то, что мне надо. Полезла в интернет, нашла свой пластырь - но все заказывать надо,а доставка 4-5 дней.
В общем, согласилась на то, что было в нашей деревенской аптеке. А было вот что: ThermaCare® HeatWraps
Это такая химическая грелка - пояс. Находится в герметическом пакете. При раскрытии начинает реагировать с воздухом, и вот эти желтые бульбочки нагреваются и прогревают больной участок сухим теплом. Пояс сделан из мягкого материала. На концы приделаны липучки, как у памперсов,которыми можно закрепить пояс по своему объему.
Держится хорошо, плотно.
Носить можно до 16 часов, если греет слишком сильно, можно носить поверх футболки.
Дает хороший эффект - при условии, что проблема решается именно прогреванием. Важно, что кожу не раздражает, как перцовый пластырь.
Есть эти "грелки" разных размеров и конфигураций: для спины, шеи, коленей/локтей и т.д., как согревающие, так и охлаждающие.
Если нет в аптеке, то можно заказать на различных сайтах
Кстати, если кому-то больше нравится традиционный перцовый пластырь, то его производит фирма Hansaplast, и бывает он под разными названиями. Чаще всего встречается как
ABC Heat Plaster
В Норвегии называется Termo medisinsk plaster, заказать можно тут, или спросить в аптеке ( по названию гуглится во всех скандинавских странах).
Еще расскажу о хорошем средстве, которое называется Eis Gel 2000 (ледяной гель). Вообще-то это датское средство, но его выпускают и в других странах. Выглядит примерно так
Баночки могут отличаться, а в баночках - ярко-голубое желе с резковатым запахом. Применяется при несильных ушибах, растяжениях, раздражениях кожи, отеках,укусах насекомых. Состоит из растительных экстрактов (мяты,розмарина, эвкалипта и др) на спиртовой основе. Гуглится по названию, продается в аптеках и по интернету.
А вообще - лучше быть здоровым, но богатым)))
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2015-02-15 02:58 am (UTC)no subject
Date: 2015-02-15 08:07 am (UTC)no subject
Date: 2015-02-15 03:28 am (UTC)однажды на ночь поставила и утром встала ,как после массажа и физиотерапии , а всего-то поспала на "теплых камушках" .
Жаль только они одноразовые. Получается недешево. У нас во всяком случае .
no subject
Date: 2015-02-15 08:13 am (UTC)no subject
Date: 2015-02-15 05:36 am (UTC)no subject
Date: 2015-02-15 08:14 am (UTC)(no subject)
From:(no subject)
From:no subject
Date: 2015-02-15 06:51 am (UTC)Очень, знаете, Вы в тему попали ;)
А я ещё и ежиками Кузнецова себя мучаю. Помогают.
no subject
Date: 2015-02-15 08:14 am (UTC)(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:no subject
Date: 2015-02-15 07:26 am (UTC)no subject
Date: 2015-02-15 08:15 am (UTC)(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:no subject
Date: 2015-02-15 08:49 am (UTC)no subject
Date: 2015-02-15 09:12 am (UTC)no subject
Date: 2015-02-15 09:24 am (UTC)no subject
Date: 2015-02-15 10:47 am (UTC)Сразу мысль: а как народ?
И икра не лезет в горло,
И компот не льется в рот!" )))
Я ж хочу, чтобы и еще-кому-нибудь помогло)))
(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:no subject
Date: 2015-02-15 10:06 am (UTC)no subject
Date: 2015-02-15 10:48 am (UTC)(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:no subject
Date: 2015-02-15 12:42 pm (UTC)no subject
Date: 2015-02-15 12:46 pm (UTC)(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:no subject
Date: 2015-02-15 01:26 pm (UTC)no subject
Date: 2015-02-15 02:07 pm (UTC)no subject
Date: 2015-02-15 03:39 pm (UTC)no subject
Date: 2015-02-15 03:47 pm (UTC)no subject
Date: 2015-02-15 05:02 pm (UTC)no subject
Date: 2015-02-15 05:41 pm (UTC)no subject
Date: 2015-02-15 10:53 pm (UTC)Лет 10 назад ко мне попали в руки книги Майи Гогулан "Попрощайтесь с болезнями", "Законы здоровья". Начала делать очень простые упражнения из книжки на полу и проблема со спиной незаметно ушла в сторону. Тфу тфу !! Начинат болеть, только, если в саду перекопаю.
А пару лет назад купила книги Бубновского, в том числе. "Остеохондроз не приговор". Советую кинезитерапию )) Его можно найти и на Ютубе.
no subject
Date: 2015-02-15 10:59 pm (UTC)Только упражнения помогают. Коврик у меня всегда в углу за диваном, каждый вечер 10 минут на полу, растягивания - потягивания, перекручивания. Уже и жить без этого не могу. Как бросаю делать, начинает спина беспокоить.
(no subject)
From:no subject
Date: 2015-02-16 11:14 pm (UTC)no subject
Date: 2015-02-17 08:15 am (UTC)