Сериал "Я-наяда", новый сезон

[bergberg]

Организм мой, не выдержав гиподинамии, запросился в бассейн.
Всвязи с этим, объявляю очередной сезон сериала "Я-наяда" открытым.
Я пока не стала записываться в группу аэробики,а просто плаваю, улучшаю форму и самочувствие. А также глазею по сторонам. За три года, что я в бассейн не ходила, произошло много нового.
В частности, образовался новый вид водной активности - Aquajogging или Аqua-running


Суть активности заключается в том, что надевается специальный пластиковый пояс, который держит тело в воде в вертикальном положении

И, перебирая руками и ногами, в воде получается бежать.
Сегодня я увидела, как это выглядит. Судя по всему, энергии затрачивается больше, чем при обычном плавании. Можно еще нагружать ноги специальными плавательными тапками с утяжеленной подошвой, водные гантельки использовать.
Со стороны глядеть - классно.
Вот я теперь думаю - может, мне такое надо?
Кто-нибудь занимается такой "беготней" - вам как?

Comments

[antep-fistik.livejournal.com]

Понимаешь, дорогая, я же в прошлом, типа, почти профессиональный пловец - два года в ГСДЮШОР, помнишь такие?)
И я плаваю правильно - чередую брасс, кроль и на спине, с дыханием в воду, шею берегу. А все равно - в последнее время как-то не очень шея после плавания((.
И если в жизни она уже нормально функционирует (спасибо цигун), то после плавания ее начинает подкруживать).

[bergberg.livejournal.com]

Хм... прашу пардону за умничанье)
В этом случае скажу тебе то, что говорю себе:"Слушай организм, он не ошибается!" Значит, не надо тебе плавать на данном отрезке времени. делай только то, чот чего организму хорошо

[antep-fistik.livejournal.com]

Ну что ты, это не умничанье, ты всё правильно сказала, я же раньше не говорила тебе о своих детских штудиях)).
Думаю, ты права, подожду пока. Может, после НГ попробую? У нас слава богу, разовые занятия есть, можно не тратится на абонемент.

[bergberg.livejournal.com]

Береги себя - это главное!

[antep-fistik.livejournal.com]

И ты! Расскажи потом про бег).

[bergberg.livejournal.com]

Если попробую - то расскажу.