Шагомарафон июль 2025

[bergberg]

Вот и июль нас покинул... Лета всё меньше.  Как ходилось вам, особенно по жаре, которая неожиданно напала на северные территории? Отлынивали в холодке или мужественно шагали, истекая?

Comments

[nady-turtle.livejournal.com]

5923 🤷
Ну, что сказать? Странно, что даже столько. Жара от нас не уходит, а гулять в +30..
Не моё))

[bergberg.livejournal.com]

Ну и отдыхай! Похолодает — и как зашагаем!

[simart.livejournal.com]

сегодня +24 — полегче! а так, старался выходить только по необходимости (в +30-32)

[bergberg.livejournal.com]

Да, в 30+ лучше не шагать, чем шагать)

[zona-riska.livejournal.com]

Я шагаю. Но больше по вечерам, конечно. И далеко не каждый день, иной раз по 18тыс. бывало.
Сейчас вот в поездке каааак пошагаю....

[bergberg.livejournal.com]

В поездках всего шагательность увеличивается)

[umni-zaza.livejournal.com]

Шагала, как всегда, мало. Хотя жары совсем не было…

[bergberg.livejournal.com]

Тебе необязательно шагать много. Легкая активность — и достаточно

[seespirit.livejournal.com]

Истекая

Здесь стабильно 30-32 и ни облачка. В рюкзаке — полуторалитровая бутылка воды, которая заканчивалась вместе с прогулкой. И все равно весы после прогулки показывали на килограмм меньше, чем до нее

[bergberg.livejournal.com]

Значит, правильно шагаете! Прямиком к здоровью!

[kuzulka.livejournal.com]

У меня в среднем 5800, но + бассейн, один раз за месяц пропустила.

[bergberg.livejournal.com]

Наяда ты наша!

[oma-tee.livejournal.com]

12377 и разборки с врачом на тему воспаления ахиллова сухожилия, прописали ультразвук и таблетки, у таблеток в побочке инсульт и желудочное кровотечение)) пожалуй, не буду лечиться, похромаю дальше

[bergberg.livejournal.com]

Ой, такие побочки никому не нужны((( Поправляйтесь!

[ira-shira.livejournal.com]

только рано утром по берегу моря, и то уже +27 и не прохладно совсем, но мы как раз на пике или даже раньше

[bergberg.livejournal.com]

У вас суровое время сейчас!

[ladytekki.livejournal.com]

13931 - побила предыдущий рекорд! В день посадки ВСЕХ растений сада находила аж 26 тыщ, помогая садовнику... Наверное, теперь пойдёт на спад - и дождей ожидается много (собственно уже - последние несколько дней прогулки сокращаются), и в банное спа собираемся (там часы снимаю, соответственно, все шаги "в уме" и только)...

[bergberg.livejournal.com]

26 — это прямо рекорд мира)) Осторожненько, не переусердствуй! Лучше в Спа ходи!

[myworld.livejournal.com]

жалкие 7 тыс в среднем. Отпуск нас расслабил совсем

и как раз прочитала статью, что 10 тыс было взято примерно с потолка, а достаточно 7 тыс
нет, я себя не буду этим утешать, буду наращивать темп

[bergberg.livejournal.com]

7 лучше, чем ничего) отдыхать тоже надо!

[307elena.livejournal.com]

У меня 9181 — много ходили по выходным вдоль побережья залива. Но жарко, да)

[bergberg.livejournal.com]

Это очень хороший результат!

[sestra-milo.livejournal.com]

8353

За последние две недели расслабилась и разрешила себе ходить сколько получится, а не сколько надо.

[bergberg.livejournal.com]

У тебя ремонт, ты при деле)

[tangrusha.livejournal.com]

На нас жара не напала, на нас напали дожди. Из-за этого пешеходная активность малость упала, всего 6500. Хотя бы больше минимальных 6000, и то хлеб ))

[bergberg.livejournal.com]

У тебя дачная активность должна компенсировать недостаток шагов!

[pink-mathilda.livejournal.com]

А тут надо написать среднее за месяц?
3633, я лентяйка.

[bergberg.livejournal.com]

Пишем среднее за месяц. Ну или как получится. Главное — зайти и поболтать)

[chertenka-13.livejournal.com]

15200 горных шагов. И жара тоже была, но потом спала.

[bergberg.livejournal.com]

Горные — наверное как обычные, только умножить на 2)

[liber-polly.livejournal.com]

Шаги или километры?
Шаги в среднем 16196 в день, но у меня отпуск, времени много было. Хоть и жарко

[bergberg.livejournal.com]

Мы вообще-то шаги пишем, в сравнении с пресловутыми 10 тыс. Но пиши как тебе удобно, разберемся)

[feona2003.livejournal.com]

Я косила, истекая!

[bergberg.livejournal.com]

Ну и правильно. Здоровье дороже!

[joe-alex.livejournal.com]

И шагать не шагалось, и плыть не всегда плылось )

[bergberg.livejournal.com]

Ничего, все наладится!

[skuf.livejournal.com]

У меня гдет 12.000 за день набегает, если из мероприятий только поход на работу. Дополнительно, с целью набрать шагов побольше, не хожу. А по жаре вообще стараюсь в автобус запрыгнуть если он в нужный момент подъедет (благо, проезд бесплатный), в надежде на кондиционер, даже если всего пару остановок пройти нужно.

[bergberg.livejournal.com]

По жаре, конечно, лучше не напрягаться!

[krysochka.livejournal.com]

День на день не приходился. Вчера и позавчера явно много больше, чем 10 000 (была в Монреале). В самые жаркие дни топ-топ по чуть-чуть.

[bergberg.livejournal.com]

Ну так это нормально. У меня маятник от 1 тыс до 19 тыс)

[chitalochka.livejournal.com]

Ходили, несмотря на жару у вас там! У нас тут гораздо прохладнее и дожди пошли, но сейчас буду шагать на работу несмотря на погоду.

12 141 в среднем в июле получилось.

[bergberg.livejournal.com]

На выезде всегда ходишь больше обычного!